Катастрофа! Ваше любимое платье невозможно застегнуть. Есть несколько эффективных и безопасных вариантов быстрого решения этой проблемы.
25 ноября 2018, 17:00
Что делать, если любимое платье предательски не дает застегнуть его в самый неподходящий момент? Какие экстренные меры вы предпримите? Полностью отказаться от еды на несколько дней? Не вариант. Найдите решение. Есть разница между похудением (избавлением от жировых отложений) и уменьшением объемов: за два дня избавиться от лишнего жира не получится, а вот убрать несколько сантиметров на бедрах и пояснице вполне возможно. Как. За счет выведения жидкости из организма. Существует несколько проверенных методов.
1. Баня или сауна
Универсальным и простым способом выведения лишней жидкости является посещение бани. Перед первым заходом в баню натрите тело насухо медом с солью. Посидите в парилке примерно пять минут. Выйдя из парилки, не бегите в душ и не прыгайте в холодный бассейн. Продолжайте потеть в халате у пламени; через 10 минут примите теплый душ и насухо вытритесь полотенцем. Повторно нанесите на кожу мед с солью. Повторите процедуру четыре-пять раз. Вся лишняя жидкость впоследствии останется. При посещении бани для похудения следует пить меньше воды. В качестве примера можно привести небольшой травяной чай из ромашки или липы. Помните, что в баню нужно ходить с удовольствием. Не потейте как можно больше и не сидите в парилке до потери сознания. Цена: 1000-2000 рублей в час.
2. Массаж
Еще одно проверенное средство для возвращения формы — антицеллюлитный массаж. Самостоятельно сделать его очень сложно, поэтому лучше обратиться к специалисту. Специалисты знают, какие участки тела требуют особого внимания и с какой интенсивностью и техникой их следует использовать. Массаж улучшает кровообращение, регулирует работу мышц, устраняет застойные процессы и активизирует обмен веществ. Кожа разглаживается, из организма выводится лишняя жидкость. Косметологи утверждают, что за один сеанс можно убрать 1-3 см объема. Кстати, нет необходимости записываться на антицеллюлитный рок-массаж. Подойдет любой активный массаж, например, спортивный. Цена: 1500-2000 руб. За сеанс.
3. Обертывание
Косметические обертывания — еще один привычный, но эффективный способ слегка подкорректировать фигуру. Мастер наносит на проблемную зону специальную смесь, тело оборачивается пленкой и укрывается теплым одеялом. В таком кокосе пациент лежит в течение 40 минут. Салоны красоты предлагают множество прекрасных смесей для обертываний на основе лечебных грязей, меда, шоколада и водорослей. Эти средства выводят застоявшуюся жидкость, делают кожу эластичной и устраняют отеки; за одну процедуру можно убрать 2-4 см. Кроме того, приятное обертывание снимает стресс и улучшает настроение (особенно шоколадное). До и после обертывания постарайтесь уменьшить потребление жидкости, чтобы сразу увидеть результат. Процедуру рекомендуется проводить после сауны. Цена: 1000-3000 руб. За сеанс.
4. Аппаратные процедуры
Прессотерапия — разновидность аппаратного массажа, при которой эффект достигается за счет воздействия сжатого воздуха на определенные участки тела. На клиента надевается специальный костюм, который подключается к компрессору. Компрессор подает воздух на различные участки костюма. Во время процедуры из организма выводятся токсины и лишняя жидкость. Цена: 1000-3000 руб. За сеанс LPG-массаж (энделологический липомассаж) — это активная механическая стимуляция мягких тканей с помощью специальных валиков. Кожные складки втягиваются в небольшую камеру и разминаются роликами, которые двигаются в этой камере в разных направлениях. Перед процедурой пациент надевает на тело костюм, который улучшает скольжение роликов. В результате кожа становится эластичной, уменьшается подкожно-жировой слой, а с боков исчезает несколько сантиметров. Цена: 1500-3000 руб. За сеанс. Ультразвуковая безоперационная липосакция — прогрессивный метод безоперационного уменьшения жировых отложений. Аппарат излучает низкочастотные ультразвуковые волны, которые разрушают жировые клетки. Жировые клетки выводятся из организма естественным путем под действием печени. Восстановительный период после процедуры отсутствует, за один сеанс можно потерять около 4 см. Цена: 2000-4000 рублей за сеанс.
5. Утягивающее белье
Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ)
Самый хитрый способ похудеть в рекордно короткие сроки — носить утягивающее белье. Представьте себе, что с помощью специального белья можно визуально уменьшить свою фигуру на один-два размера. В магазинах продаются корректирующие плавки, боди, корсеты, леггинсы и даже платья. Оно скрывает все ваши недостатки. Подтягивает живот, убирает "ушки" на бедрах и формирует красивые бедра. Жаль только, что врачи не разрешают ходить в них каждый день. Иначе возникнут проблемы с кровообращением. С такой одеждой следует носить утягивающее белье, чтобы резкое уменьшение пропорций не было заметно. Идеальным вариантом являются платья и юбки-карандаши с блузками. Не надевайте обтягивающее белье, когда раздеваетесь на свидании. Их невозможно быстро и сексуально снять. Цена: 2000-10 000 рублей за штуку.
6. Разгрузочный день без соли
Знаете ли вы, что 100 г соли задерживают в организме почти литр воды? От соли необходимо избавляться. Исключите из своего рациона все продукты, содержащие соль, хотя бы на один день. Избегайте колбас, обработанных продуктов, сыра, соленых закусок и маринадов. В то же время можно устраивать себе голодные дни с огурцами, яблоками и кефиром. Чтобы спокойно перенести голодовку, нужно временно отложить умственные и физические нагрузки одновременно.
